5 Mei 2023, Puskesmas Bantarbolang melakukan Tes Kebugaran Metode Rockport untuk calon Jamaah Haji.
Tes Kebugaran ini bermanfaat untuk mengukur kemampuan fisik dan kebugaran jasmani seseorang.
sebelum melakukan Tes Kebugaran peserta di ukur tekanan darah dan denyut nadi, kemudian dilanjutkan lari sejauh 1.600 meter.
Waktu yang dicapai peserta dalam menyelesaikan lari sepanjang 1.600 meter tersebut kemudian dikonversikan ke dalam tabel Hubungan Waktu Tempuh – VO2 max untuk mengetahui nilai VO2 max (ml/kg/menit) peserta. Setelah mengetahui VO2 max peserta, kemudian nilai VO2 max digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jantung paru sesuai dengan jenis kelamin dan kelompok umur.
Setelah diketahui tingkat kebugarannya, setiap peserta diberikan informasi tentang program latihan fisik yang dapat dilakukan sebagai salah satu upaya untuk meningkatkan tingkat kebugaran.
